{"product_id":"arreter-de-se-devaloriser","title":"Arrêter de se dévaloriser — Sortir d’un regard négatif sur soi","description":"\u003cp data-start=\"6322\" data-end=\"6356\"\u003eVous minimisez ce que vous faites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6358\" data-end=\"6438\"\u003eVous doutez de vos capacités.\u003cbr data-start=\"6387\" data-end=\"6390\"\u003eVous avez du mal à reconnaître ce qui est juste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6440\" data-end=\"6465\"\u003eMême quand c’est évident.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6467\" data-end=\"6571\"\u003eLa dévalorisation s’installe souvent de manière discrète.\u003cbr data-start=\"6524\" data-end=\"6527\"\u003eMais elle impacte profondément la confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6573\" data-end=\"6627\"\u003eCe livret vous aide à mettre en lumière ce mécanisme :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6629\" data-end=\"6752\"\u003e– identifier les pensées automatiques\u003cbr data-start=\"6666\" data-end=\"6669\"\u003e– comprendre leur origine\u003cbr data-start=\"6694\" data-end=\"6697\"\u003e– prendre du recul\u003cbr data-start=\"6715\" data-end=\"6718\"\u003e– retrouver un regard plus juste\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6754\" data-end=\"6784\"\u003e👉 Ce que vous allez changer :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6786\" data-end=\"6924\"\u003e– arrêter de vous sous-estimer\u003cbr data-start=\"6816\" data-end=\"6819\"\u003e– reconnaître ce que vous faites réellement\u003cbr data-start=\"6862\" data-end=\"6865\"\u003e– renforcer votre confiance\u003cbr data-start=\"6892\" data-end=\"6895\"\u003e– sortir du doute permanent\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6926\" data-end=\"6939\"\u003e👉 Pour qui :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6941\" data-end=\"7083\"\u003e– vous doutez souvent de vous\u003cbr data-start=\"6970\" data-end=\"6973\"\u003e– vous avez du mal à vous valoriser\u003cbr data-start=\"7008\" data-end=\"7011\"\u003e– vous minimisez vos réussites\u003cbr data-start=\"7041\" data-end=\"7044\"\u003e– vous vous sentez “pas à la hauteur”\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7085\" data-end=\"7086\"\u003e—\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7088\" data-end=\"7133\"\u003e💡 Ce livret pose les bases de compréhension.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7135\" data-end=\"7263\"\u003ePour passer à l’ajustement concret, vous pouvez l’associer au livre outil\u003cbr data-start=\"7208\" data-end=\"7211\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7211\" data-end=\"7263\"\u003e“Arrêter de se dévaloriser — Outil d’ajustement”\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Atipik flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57564155543939,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/2773\/3379\/files\/couvarreterdeva.jpg?v=1773259176","url":"https:\/\/atipikflow.com\/products\/arreter-de-se-devaloriser","provider":"Atipik flow","version":"1.0","type":"link"}