{"product_id":"livre-outils-arreter-de-culpabiliser","title":"Arrêter de culpabiliser — Outil d’ajustement","description":"\u003cp data-start=\"3613\" data-end=\"3699\"\u003eComprendre la culpabilité est une chose.\u003cbr data-start=\"3653\" data-end=\"3656\"\u003eS’en libérer concrètement en est une autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3701\" data-end=\"3750\"\u003eCe livre outil vous accompagne dans ce processus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3752\" data-end=\"3866\"\u003eIl vous permet d’observer vos déclencheurs, de prendre du recul et d’expérimenter de nouvelles manières de réagir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3868\" data-end=\"3886\"\u003e👉 À l’intérieur :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3888\" data-end=\"4054\"\u003e– des exercices d’observation\u003cbr data-start=\"3917\" data-end=\"3920\"\u003e– des pistes pour différencier culpabilité et responsabilité\u003cbr data-start=\"3980\" data-end=\"3983\"\u003e– un suivi de vos réactions\u003cbr data-start=\"4010\" data-end=\"4013\"\u003e– un cadre pour ajuster progressivement\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4056\" data-end=\"4086\"\u003e👉 Ce que vous allez changer :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4088\" data-end=\"4229\"\u003e– réduire la culpabilité automatique\u003cbr data-start=\"4124\" data-end=\"4127\"\u003e– sortir des boucles mentales\u003cbr data-start=\"4156\" data-end=\"4159\"\u003e– retrouver plus de légèreté\u003cbr data-start=\"4187\" data-end=\"4190\"\u003e– poser un regard plus juste sur vous\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4231\" data-end=\"4244\"\u003e👉 Pour qui :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4246\" data-end=\"4372\"\u003e– vous culpabilisez souvent\u003cbr data-start=\"4273\" data-end=\"4276\"\u003e– vous ruminez\u003cbr data-start=\"4290\" data-end=\"4293\"\u003e– vous avez du mal à lâcher prise\u003cbr data-start=\"4326\" data-end=\"4329\"\u003e– vous vous remettez beaucoup en question\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4374\" data-end=\"4375\"\u003e—\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4377\" data-end=\"4440\"\u003e💡 Cet outil complète le livret\u003cbr data-start=\"4408\" data-end=\"4411\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4411\" data-end=\"4440\"\u003e“Arrêter de culpabiliser”\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Atipik flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57565962109315,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/2773\/3379\/files\/couvarrretrdeculpaoutil.jpg?v=1773264930","url":"https:\/\/atipikflow.com\/products\/livre-outils-arreter-de-culpabiliser","provider":"Atipik flow","version":"1.0","type":"link"}